dimarts, 29 de novembre de 2011

2a sortida

Després del primer èxit calia pujar de nivell... el repte aquesta vegada era amb més desnivell acumulat pels voltants de Sanaüja.

FITXA TÈCNICA:
Dia: 27 de novembre del 2011
Recorregut: Sanaüja – Pedrafita – Biber – Lloberola – Colldefrares – Sallent - Sanaüja
Hora de sortida: 8.00h
Distància: 23.500 km.
Temps: 3h 3'
Desnivell acumulat: 1000 m aprox.
Modalitat: caminar i córrer

Matí de tardor amb bona temperatura, paisatge radiant i ple de contrastos... ideal per posar a prova articulacions músculs i resistència de cada una.

Parada tècnica a la Font de Ferro (Sanaüja)

 

Fins la pròxima noies!

dilluns, 21 de novembre de 2011

1a SORTIDA!

El passat 12 de novembre vam començar el primer dels entrenaments conjunts.

FITXA TÈCNICA:
Dia: 12 de novembre del 2011
Recorregut: Guissona-Torà-Guissona
Hora de sortida: 7.30h
Distància: 26.5 km.
Temps: 4h 15'
Desnivell: 350 m aprox.
Modalitat: caminar i córrer

 
 1a paràda tecnica després de fer la primera baixada corrent.

 2a parada tècnica a Torà per omplir la panxa!
Tornada per Palouet i Massoteres.

diumenge, 13 de novembre de 2011

Un equip de noies ens hem proposat un repte.

Ens hem unit en equip per fer camí….
Ens hem unit en equip per dibuixar somriures…
Ens hem unit en equip per una causa solidària…


5 de maig. 100 kilòmetres. 32 hores. Una causa. 

Les nostres motxilles ja són plenes d’il·lusió, ganes, esforç, somriures…

En aquest espai anirem dibuixant les nostres sortides, experiències, vivències, imatges… I volem que ens hi acompanyeu amb els vostres comentaris, observacions, consells, suport… i que si us ve de gust, ens alguna ocasió ens hi acompanyeu!

Gràcies a tots i totes!